​ Retrouvez sérénité et confiance en vous
Vous traversez une période difficile ? Vous sentez que certaines émotions ou réactions vous échappent, malgré vos efforts ? L’hypnose thérapeutique est une approche douce et naturelle qui vous permet d’accéder à vos propres ressources intérieures pour retrouver équilibre et bien-être.
Dans mon cabinet à Clarensac, près de Nîmes ou à distance je vous accueille dans un espace bienveillant et sécurisant, pour des séances entièrement personnalisées selon votre vécu et vos besoins.

Le stress et l’anxiété
Le stress chronique s’installe souvent sans qu’on s’en rende compte. Fatigue, tensions physiques, pensées envahissantes… L’hypnose agit en profondeur sur les mécanismes qui entretiennent cet état. En quelques séances, vous apprenez à relâcher ces schémas automatiques et à retrouver un rapport plus apaisé au quotidien.

Les troubles du sommeil
Difficultés à vous endormir, réveils nocturnes, ruminations ? Le manque de sommeil fragilise tout le reste. L’hypnose aide à “réapprendre” à votre mental à lâcher prise au moment du coucher, pour retrouver un sommeil réparateur et naturel.

La confiance en soi
Doutes, peur du regard des autres, sentiment de ne pas être à la hauteur… Ces croyances limitantes se construisent souvent tôt dans la vie. L’hypnose permet de les identifier et de les transformer, pour que vous puissiez avancer avec plus de solidité et d’assurance.

Les phobies
Peur de l’avion, des araignées, des espaces clos, du vide… Une phobie peut considérablement limiter votre vie quotidienne. L’hypnose est particulièrement efficace pour désensibiliser ces peurs ancrées, souvent en peu de séances.

Comment se déroule une séance ?
Chaque séance commence par un temps d’échange pour comprendre votre situation. Vous restez conscient(e) et en sécurité tout au long de la séance — l’hypnose n’est pas un état de sommeil, mais un état de relaxation profonde dans lequel vous restez pleinement acteur(trice) de votre changement.
Je vous offre un premier rendez-vous téléphonique de 30 minutes pour faire connaissance et répondre à toutes vos questions, sans engagement. 

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Je ne suis ni médecin ni psychologue.

Seul votre médecin peut poser un diagnostic. L'arrêt d'un traitement médicamenteux ne peut se faire qu'avec l'accord de votre médecin traitant.

 

Hypnose et poids 

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Se nourrir c'est répondre à un besoin naturel qui devrait rester simple...Mais parfois la vie nous bouscule, nous chahute et la nourriture devient un doudou, un pansement...

Je vous propose une approche diet'éthique qui n'est ni un régime ni un comptage des calories et qui n'interdit aucun aliment.  

Comprendre votre corps afin de parvenir à votre objectif de poids, à l'écoute parfaite de vos besoins.

Un accompagnement en 2 temps pour atteindre votre objectif et le maintenir de façon durable.

1/ Découvrir ou redécouvrir l'écoute de votre corps et retrouver le plaisir de manger sainement et sans aucune privation.​

2/ Libérer les émotions qui vous empêchent d'atteindre votre poids d'équilibre par l'hypnose.

 

 

Arrêt du Tabac

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Combien de fois avez-vous dit demain j'arrête ?

Vous avez arrêté, repris, essayé mille méthodes...

Vous aviez toujours une excellente raison d'arrêter et une bonne excuse pour reprendre...

Je connais bien cette histoire, c'est un peu la mienne! Aujourd'hui je suis non fumeuse et vous guide avec la méthode qui m'a permis de retrouver ma Liberté. Et si parmi vos craintes il y a celle de grossir, nous le prendrons en compte pour qu'enfin vous aussi vous soyez LIBRE et sans prise de poids.

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